Задание 3.
16.10.2020
UAC2020.
Задание 3 — «Поцелуй Кулича»
Выполнить на время (лимит 20 минут):
5-10-15-20-25-30
Гребля, калории
Выбросы*
RX, 35-39, 40-44, 45+: *штанга 45/30кг
14-15: *штанга 30/20кг
16-17: *штанга 35/25кг
Любители: *штанга 35/25кг
Стандарты выполнения, бланки протоколов и варианты заданий для возрастных групп доступны ЗДЕСЬ.
Благодарим Спонсора Турнира — компанию YOUSTEEL | Снаряжаем залы за огромный вклад, благодаря которому грянул наш старт!
Всем желаем успешного выполнения! Ваши эмоции от задания ждём во всех соц.сетях с хештегом #uac2020 и отметкой нас
@crossfitekb
К другим новостям
09.10.2020
Задание 2.
UAC2020. Задание 2 — это «Сброс запрещен!» В течении 13 минут общего времени: Часть 1а AMRAP 10 минут: 10 взятий штанги на грудь* 15 подъемов ног на турнике 15 прыжков через короб 60/50 см [...]
02.10.2020
Задание 1.
UAC2020. Задание 1. «Бессердечная гравитация». Категория RX и 35-39. Часть 1а: За 4 минуты установить максимум в связке: Рывок с пола + швунг из-за головы + присед со штангой над головой* Затем [...]
28.08.2020
Регистрация открыта!
Всем привет, Друзья! Регистрация на Ural Athletic Challenge 2020 открыта. Турнир состоится 2-18 ОКТЯБРЯ ONLINE в классическом формате OPEN. Участников ожидает 3 недели состязаний — 3 [...]